30-Ärsjubilaren Tina har inga planer pÄ att sluta gympa

I söndags avslutade Tina Bergström sitt 30:e Ă„r som gympaledare i Helgarö bygdegĂ„rd. Det snart 65-Ă„riga energiknippet har dock inga planer pĂ„ att snöra av sig skorna, utan Ă„ker Ă€ven fortsĂ€ttningsvis hellre pĂ„ trĂ€ningssemester Ă€n slappar pĂ„ sofflocket.– Jo, jag Ă€r nog lite nördig nĂ€r det gĂ€ller att röra pĂ„ sig, sĂ€ger hon och skrattar.

I 30 Är har Tina Bergström lett gympagrupper i Helgarö bygdegÄrd, vilket i helgen firades med ett nostalgiskt jubileumspass med Eva Hammarström, Anki FÀlt, Per Hellgren, Anette Rosenlind, Hanna Krause, Petra Fridman, Jan-Eric Bergström och Brigitte Gustafsson.

I 30 Är har Tina Bergström lett gympagrupper i Helgarö bygdegÄrd, vilket i helgen firades med ett nostalgiskt jubileumspass med Eva Hammarström, Anki FÀlt, Per Hellgren, Anette Rosenlind, Hanna Krause, Petra Fridman, Jan-Eric Bergström och Brigitte Gustafsson.

Foto: Hellgren Marie

StrÀngnÀs2018-05-05 06:12
Åsa Wallin

Det började alltsÄ för 30 Är sedan, berÀttar Tina Bergström.

– DĂ„ skulle Fogdö skola bygga en ny gymnastikhall för att den gamla fĂ„tt bli klassrum. Under tiden körde de vuxengympa i korridoren pĂ„ skolan och nĂ€r jag fick höra det kĂ€nde jag att dĂ€r gick grĂ€nsen. Jag hade gĂ„tt pĂ„ Friskis & svettis och tyckte att man ju i alla fall kunde prova, berĂ€ttar Tina Bergström som valde att bjuda in till fasta gympagrupper i egen regi.

Eftersom hon bor bara nÄgra hundra meter frÄn Helgarö bygdegÄrd blev det ett naturligt val. Sen har det rullat pÄ, oftast tvÄ pass i veckan.

Hennes gympadeltagare kommer frÄn Fogdö, Helgarö och Björsund och Àr i Äldrarna 30 till ungefÀr 75 Är. Normalt Àr de runt 15 personer men just i söndags, pÄ sÀsongsavslutningen, var de 10.

De fick ett mycket ovanligt – och nostalgiskt – pass, berĂ€ttar Tina Bergström.

– De fick en repris pĂ„ det allra första pass jag körde för 30 Ă„r sedan, sĂ€ger hon och skrattar. Jag hade det kvar pĂ„ en jĂ€tteplansch som Johan HolmsĂ€ter gjorde nĂ€r han grundade Friskis & svettis, med ett kassettband med hans tal. Det var jĂ€tteroligt!

Tina Bergström bubblar av energi och glÀdje nÀr hon pratar om gympagrupperna och överlag om att hÄlla i gÄng kroppen med roliga och okomplicerade motionsformer som kan passa alla. Och 30-Ärsjubileet till trots har hon inga planer pÄ att sluta.

– Äsch, folk har redan börjat frĂ„ga om hösten sĂ„ jag har sagt att jag kör i gĂ„ng igen tidigt i september – men att jag tar en termin i taget.

Efter 30 Ă„r, vad driver dig?

– Jag tycker det Ă€r en kul grej! Jag Ă€r ju mest sjĂ€lvlĂ€rd men i mitten av 90-talet fick jag gĂ„ en utbildning för gympaledare och dĂ„ blev det Ă€nnu roligare.

Tina Bergström har inte bara hÄllit i gympagrupper i Helgarö, utan Àven under mÄnga Är hos sin tidigare arbetsgivare Volvo. Dessutom vÀljer hon motion som semestersyssla...

– Jag har försökt unnat mig en veckas trĂ€ningsresa varje Ă„r de nio senaste Ă„ren. Jag har varit till Spanien, Portugal, Cypern och Turkiet och trĂ€nat med exempelvis Malin Berghagen, Kristin Kaspersen, Blossom Tainton och Tobias Karlsson frĂ„n Let's dance – sĂ„na som inspirerar mig. DĂ„ blir man ju taggad att fortsĂ€tta, sĂ€ger Tina Bergström.

Hon menar samtidigt att Ă„ren tar ut sin rĂ€tt – hon fyller snart 65 – och att hon inte alltid kör fullt ut pĂ„ de dĂ€r trĂ€ningsresorna.

– Ibland mĂ„ste man inse att huvudet vill men att inte kropppen rĂ€cker till, sĂ„ man fĂ„r lĂ€gga in en vilodag. DĂ„ kanske det rĂ€cker med en lite intensivare promenad, simma lite eller ta ett pass pĂ„ gymmet.

Är det en vilodag för dig?

– Ja, sĂ„ man rör pĂ„ sig i alla fall. Det sĂ€msta man kan göra, tycker jag, Ă€r att ligga pĂ„ soffan och tro att man ska bli piggare. DĂ„ Ă€r det bĂ€ttre att i alla fall ta en liten promenad.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!
LĂ€s mer om
StrÀngnÀs